Vitaminler

C vitamini,bitkisel kaynaklı demirin emilimine yardımcı olur.Pekmez,kurubaklagiller,bulgur,esmer ekmekler,yağsız et ve kuru üzüm gibi demirin ekonomik kaynaklarını tüketmeye çalışın. Demirin emilimini arttırmak için turunçgiller,kivi,böğürtlen veya çilek…

Yay Burcu

22 Kasım-21 Aralık arasında doğanların burcudur.Lider ruhlu bir burçtur. Yay, hayatı kimsenin sevmediği kadar sever ve gayretle ona kendi damgasını vurmaya çalışır. Orta karar başarılar…

Çıldıracağım

Zamanla herşey nasıl da değişiyor.Yıllar önce atalarımızın kanlarıyla,canları pahasına mücadele ederek bizlere emanet ettikleri bu vatanın değerini hiç anlamamışız.Bedava geldiği için sanki sistem kendini götürecek…

Abiye Hırka Modeli

Üstüne tıklandığında resimler büyüyorlar,yapımı kolay bir model,kullanan ipe göre günlük,mevsimlik,yazlık hırkalar yapabilirsiniz.Arkası ve yanları için 3 motif yapıyorsunuz,daha sonra tığ ile bedeninize göre ayarlıyorsunuz.Kolay gelsin.