Alternatif Tıp ve Kalp

Kalp hastalıklarında alternatif tıbbın yararlı olduğunu gözardı etmemek lazım.Sağlıklı yaşamın,kalbi koruduğu bilinir.Birçoğumuz,sağlıklı yaşamın yanı sıra,ilaçların da,kalp damarlarının tıkanmaması ve kolestrol düzeyinin en düşük seviyede tutulması için gerekli olduğuna inanır.Ancak genellikle,günümüzün koşulları,sağlıklı bir yaşam için gerekli egzersiz ve diyet yapılmasına el vermeyebiliyor.

Aslında çoklukla gözardı edilen söz konusu terapi,kalp hastalıklarının her aşamasında,hastaya büyük faydalar sağlayabiliyor.Diyet yapmak,az yağ,bol meyve ve sebze,balık ve tahıl tüketmek,kalp krizi riskini yüzde 20 ile 80 arasında azaltabiliyor.Haftada en az 3-4 saat yürüyüş,riski yüzde 30-40 düşürebiliyor.Bunların yanısıra,folik asit(aB vitamin)ve omega-3 yağ asidi,yine kalbi koruyan maddeler arasında sayılabiliyor.Stres giderici grup terapileri de kalp için yararlı aktivite olarak öne çıkıyor.

Kanser tedavisinde ise alternatif tıp,kemoterapi veya operasyonun yerini tutamıyor.Ancak hastaya moral açısından  yardımcı oluyor ve bir de kanser tedavilerinin vücutta yarattığı hasarı biraz azaltıyor,hastanın bağışıklık sistemini baskılayan klasik kanser terapilerinin olumsuz etkilerini hafifletiyor.